レモン

料理やお菓子にも欠かせないレモンは、ビタミンＣが豊富で栄養学的にも優れた食品です。

そんなレモンの魅力で欠かせないのが、フレッシュで弾けるような香りです。

日々の生活の中にレモンのアロマオイルを取り入れる事で香りによるリフレッシュ効果はもちろん、様々な効能を得る事ができます。

レモンのアロマオイルには、意識を冴えわたらせ、気持ちを集中させる効果があります。

仕事や勉強で集中力が無く実力が出せない、気持ちが落ち込むとでミスが多いといった時に最適です。

心をリラックスさせ、リフレッシュさせる効果が高く、積極性を高めてくれる効果もあります。

さらに優れた抗菌作用があります。

また、デオドラント効果にも優れています。

部屋の空気を浄化させたい、爽やかに保ちたいといった時にディフューザーなどを利用して拡散すると良いでしょう。

レモンのアロマオイルは肌や体にも優れた作用をもたらします。

解熱効果がある為、風邪を引いて熱がある時にも役立ちます。

血行促進効果や消化器官の働きを良くし、下痢や便秘の改善などにも効果的な作用があります。

しみ、そばかす、魚の目、イボなどの改善にも期待ができます。

但し、他の柑橘系アロマオイル同様に光毒性が有る為、使用後は日光にあたらないよう注意が必要です。

レモンのアロマオイルはほとんどのブレンドと良く合います。

勉強や仕事に集中したい時にはローズマリー、リフレッシュしたい時にはペパーミント、空気を浄化したい場合はティートゥリーやユーカリなど目的や気分にあわせてブレンドを楽しむ事ができます。

引用元:アロマ通販:レモン