体に良い食品として知られる人参は、医学的な効果も多く、古くから幅広く活用されてきました。 紀元1世紀にはすでに食用として利用されていたと言われるほどで、デトックス効果の高い食品としても注目されています。 人参の原種であるワイルドキャロットの種…

料理やお菓子にも欠かせないレモンは、ビタミンＣが豊富で栄養学的にも優れた食品です。 そんなレモンの魅力で欠かせないのが、フレッシュで弾けるような香りです。 日々の生活の中にレモンのアロマオイルを取り入れる事で香りによるリフレッシュ効果はもち…

料理やドリンク、アルコールなど様々に利用されているライムはビタミンＣが多い事でも知られています。 レモンより苦みのある酸味が特徴のライムですが、他の柑橘類よりもシャープな香りでアロマオイルとしても人気があります。 ライムのアロマオイルには、…

料理やお菓子、ユズ湯など日本で古くから親しまれてきたゆずですが、近年はアロマオイルとしても人気となっています。 優しく爽やかな香りのユズのアロマオイルには、不安を癒す効果もあり、気持ちを明るくさせ、リフレッシュ、リラックスさせる効果がありま…

柑橘系のフルーティーな香りでありながら、甘いフローラルの香りがするベルガモットのアロマオイルは香水やオーデコロンでも使用されるなど人気があります。 アールグレイ紅茶の香りづけにも使用せるなど、ベルガモットの香りは心を落ち着かせ、リッチで優雅…

フレッシュな香りで人気の柑橘系アロマオイルの中でも、穏やかな効き目で子供からお年寄りまで誰にでも使用できるのがマンダリンです。 妊娠中や体の弱い方にも使用できる為、初めての方でも安心して使用する事ができます。 柑橘系アロマオイルには光毒性の…

古代エジプトやギリシャでは解毒作用や健胃作用があるハーブとして利用されてきたフェンネルは、料理のスパイスとしても良く利用されています。 優れた効果が多いフェンネルをアロマオイルで取り入れる事で、心身に優れた効果を取り込む事ができます。 フェ…

料理の香辛料としておなじみのブラックペッパーは、身体を温めたり消化器系の不調に効果があるなど体に良い作用が多い事でも知られています。 中世ヨーロッパでは税金の代わりにおさめられていたとも言われており、貴重な物として扱われてきました。 そんな…

バニラといえば、アイスクリームやスイーツがおなじみですが、アロマオイルを使用した芳香浴も人気があります。 甘くうっとりとさせるバニラのアロマオイルの香りには、気持ちを明るくさせ、幸せな気分にさせる効果があります。 明るく前向きで優しい気持ち…

カクテルでもおなじみのジンはオランダの医師がジュニパーを使った薬用酒が起源と言われています。 古くから薬草としても親しまれてきたジュニパーのアロマオイルは心身に素晴らしい効果を与えます。 ジュニパーの特筆すべき効果の一つに浄化作用があります…

料理のスパイスとして使用されているコリアンダーは古くから薬草としても日常生活に取り入れられてきました。 古代エジプト王家の墓からも多くのコリアンダーの実が見つかるなど、古くから人々との生活に欠かせない重要なハーブとして使用されてきました。 …

インド料理のカレーの香辛料として使用されるカルダモンは、消化器官の不調改善に効果が高いスパイスです。 スパイスの女王とも言われるカルダモンは消化器官の不調にも効果的で咳や痰を押さえる効果があります。 口臭予防の効果もあるなど、積極的取り入れ…

ビタミンCが豊富で美容や美肌に高い効果がある事で知られるグレープフルーツはアロマオイルで使用しても様々な効果・効能を得る事ができます。 グレープフルーツの一番の効果は何と言ってもリフレッシュ効果です。 爽やかな甘みのある香りは前向きな明るい気…

年齢を問わず、アロマオイル初心者にも最適なのがオレンジスイートです。 フレッシュで若々しい香りでありながら甘く瑞々しい香りは、柑橘系らしい爽やかさを感じさせてくれます。 オレンジスイートには様々な効能があります。 毎日の生活に役立つ効果・効能…