インド料理のカレーの香辛料として使用されるカルダモンは、消化器官の不調改善に効果が高いスパイスです。 スパイスの女王とも言われるカルダモンは消化器官の不調にも効果的で咳や痰を押さえる効果があります。 口臭予防の効果もあるなど、積極的取り入れ…

「歯医者さんのハーブ」とも呼ばれるクローブはスパイシーで刺激的な強い香りが特徴です。 中国では歯痛の時に噛むなど、歯痛や歯肉炎を鎮めてくれる効果があります。 鎮静効果と抗菌作用に優れたクローブは、アロマオイルとして使用しても高い効果を得る事…

女性に最適なハーブの一つにクラリセージがあります。 クラリセージに含まれるスクラレオールという成分には女性ホルモンエストロゲンと似た作用があります。 その為、女性特有のPMSや更年期障害などに高い効果があります。 生理不順にも効果があるなどホル…

ビタミンCが豊富で美容や美肌に高い効果がある事で知られるグレープフルーツはアロマオイルで使用しても様々な効果・効能を得る事ができます。 グレープフルーツの一番の効果は何と言ってもリフレッシュ効果です。 爽やかな甘みのある香りは前向きな明るい気…

「高貴な花」という意味を持つカモミール・ローマンは「女性と子供の精油」とされ、ヨーロッパでは古くから民間治療薬として用いられてきました。 日本でも「カミツレ」と呼ばれ、化粧水などで利用するなど肌トラブルを整える薬草として親しまれています。 …