クラリセージ

女性に最適なハーブの一つにクラリセージがあります。

クラリセージに含まれるスクラレオールという成分には女性ホルモンエストロゲンと似た作用があります。

その為、女性特有のPMSや更年期障害などに高い効果があります。

生理不順にも効果があるなどホルモンバランスを整えてくれる働きがあります。

クラリセージのアロマオイルは甘い香りとマスカットを思わせる爽やかさとナッツのような甘味のある香りが特徴です。

リラックス効果があり、イライラしたり焦ってしまったりといった時に気持ちを落ち着け、明るく前向きに導いてくれる作用があります。

ハンカチにアロマオイルを数滴たらして持ちあるけば、外出先で気持ちを落ち着けたい時にも活用できます。

また、クラリセージには髪を美しくする効果もあります。

女性ホルモンの減少と共に髪のトラブルも増えてきますが、クラリセージのアロマオイルには頭皮の健康維持や髪の成長、フケなど髪トラブル解消の効能があります。

クラリセージのアロマオイルは柑橘系や樹木系と良い相性です。

サイプレス、ラベンダーなどとブレンドすればリラックス効果が高まり、イライラや不安を解消してくれます。

通常、クラリセージのアロマオイルは妊娠中は使用しない方が良いと言われていますが、痛みを和らげるために出産準備や分娩時に使用される事もあります。

妊娠中に使用したいという場合は、医師に相談してみると良いでしょう。

引用元:アロマ通販:クラリセージ