カモミール・ローマン

「高貴な花」という意味を持つカモミール・ローマンは「女性と子供の精油」とされ、ヨーロッパでは古くから民間治療薬として用いられてきました。

日本でも「カミツレ」と呼ばれ、化粧水などで利用するなど肌トラブルを整える薬草として親しまれています。

鎮静効果が高く、イライラを鎮めたり寝つきを良くしたりと日常的に使用されるなじみ深いハーブとして良く知られています。

カモミール・ローマンのアロマオイルには頭痛・歯痛・生理痛・関節痛など体の痛み全般を和らげる効果があります。

下痢や便秘、消化不良にも効果的で、ハーブティーとしても高い人気があります。

肌荒れ、乾燥、ニキビに効果的な事でも知られるカモミールですが、湿疹やじんましん、さらにアトピーにも効果があると期待されています。

リラックス効果が高く、緊張や不安、恐怖を和らげる効果があります。

ヨーロッパでは寝つきが悪い子どもにアロマオイルを使用するなど安らかな眠へ導く効果もあります。

カモミール・ローマンのアロマオイルはイランイラン、シダーウッド、ジャスミン、パルマローザ、ベルガモット、メリッサ、ラベンダー、ローズなどとのブレンドが好相性です。

生理前など女性特有のイライラが激しい時などには、リラックス効果の高いラベンダーとのブレンドが特に効果的です。

引用元:アロマ通販:カモミール・ローマン