ニキビ対策にアロマオイル

思春期の象徴とも言われるニキビは、痕が残る事も多く、悩みの原因にもなりがちです。

近年では、ストレスや化粧、不規則な生活習慣や食事バランスの乱れなどが原因で起きる大人ニキビに悩む方も増えています。

ニキビ対策の一つとして効果的と言われているのがアロマオイルを使用したケア方法です。

アロマオイルにはストレスを癒す効果があるもの、前向きな明るい気分にしてくれるものも多く、精神的なケアにも役立ちます。

ニキビ最適と言われているのがティートリーとラベンダーです。

精油は直接肌に付ける事ができませんが、この二種類のみ、少量なら直接肌につけても良いと言われています。

肌への刺激や負担も少なく、殺菌効果、炎症鎮静作用などニキビケアに優れた作用を持ちます。

ニキビケアに最適なホホバオイルに加えて希釈して使用すると安心です。

敏感肌、アレルギー体質の方はパッチテストを行ってから使用するようにします。

ニキビを予防する為には、肌の余分な皮脂や汚れを綺麗に取り除く事が大切です。

肌をきれいに保つ為に欠かせないのが洗顔ですが、ごしごしと力を入れて洗ってしまうと逆効果となります。

石鹸をたっぷりと泡立てて、泡で包み込むように優しく洗います。

石鹸成分が肌に残ってしまうと肌トラブルの原因となる為、しっかりと洗い流すようにします。

週に一度、皮脂の汚れを落としやすくするフェイシャルスチームを行うとさらに効果的にケアする事ができます。

フェイシャルスチームは洗面器に熱めのお湯を入れ、精油を数滴たらし、蒸気をあてる事で毛穴を開き、汚れを取り除きやすくするスキンケア方法です。

精油の成分をより浸透させる為に、頭からバスタオルなどで覆って、蒸気を十分にあてます。

火傷などに十分注意して行います。

引用元:アロマ通販:ニキビ対策にアロマオイル