鼻水・鼻づまり・花粉症対策にアロマオイル

風邪、花粉症、鼻炎などによる鼻水・鼻づまりの症状はとても辛く、外出や人に会うのを躊躇わせる原因ともなります。

辛い鼻水、鼻づまり、花粉症などの対策で、もっとも一般的なのが薬局などで販売されている市販薬を利用する方法です。

しかし、なるべくなら薬にたよらずに、体にやさしい方法で対処したいという方も少なくないでしょう。

そのような方に適した対策法の一つにアロマオイルを用いたアロマテラピーがあります。

アロマオイルの中には鼻水、鼻づまり、花粉症に効果的なうっ血除法、粘液溶解、抗菌、抗カタル、抗炎症、抗ウイルス作用を持つものも多くあります。

通常、アロマオイルは原液を直接肌に付けてはなりませんが、ティートリー、ラベンダーは少量ならつけても良いとされています。

初めてアロマオイルを利用する方に最適と言われており、一本常備しておくとハウスキーピングなど幅広く活用する事ができます。

ティートリーやラベンダーは三歳以上の子どもや年配者がいる家庭でも使用する事ができます。

ティートリーには風邪、インフルエンザ、花粉症の他、にきび、水虫などにも役立ちます。

ティートリー同様の効果があるユーカリも鼻水・・鼻づまり・花粉症などに最適なアロマオイルです。

成分が強い為、希釈して使用すると安心でしょう。

ペパーミント、マートルも清涼感ある香りで、鼻水、鼻づまりに効果的です。

その他、ラベンダー、ローズマリー、フランキンセンス、サンダルウッドなども高価に期待ができるといわれています。

アロマオイルは精油、エッセンオイルとも呼ばれます。

呼びは異なっても植物由来の成分を濃厚に抽出した成分で、一般的に同じものをいいます。

精油を取り扱っているショップの中には粗悪品を販売している店舗もあり、購入時には注意が必要です。

また、「精油入り」と謳った商品の中にも香りだけの物や、ごく少量しか含まれていない物も少なくないと言われています。

引用元:アロマ通販:鼻水・鼻づまり・花粉症対策にアロマオイル